Гиперактивный ребенок, что делать родителям?


Излишне эмоциональное поведение свойственно многим людям. Повышенный стресс, возбуждение – все эти вещи вполне естественны для людей, живущих в больших городах с быстропротекающим ритмом жизни. К сожалению, такой ритм жизни сказывается не только на взрослых, но и на детях. Если в семье появился такой гиперактивный ребенок, что делать родителям в таком случае и является ли такое отклонение серьезным? Ответ – в данной статье.

Гиперактивный ребенок, что делать родителям

Любознательность – не диагноз

Для начала нужно понять простую вещь – гиперактивность у детей не всегда является каким-либо заболеванием или психическим отклонением. Повышенный тонус напрямую связан с вполне логичным интересом маленького ребенка к окружающему миру. В возрасте до 7—10 лет дети еще не чувствуют себя полноценными членами общества и в связи с этим проявляют активное участие в познании мира. Растущий организм гиперактивного ребенка вырабатывает много адреналина, тем самым подогревая такое возбужденное и нестабильное состояние.

У гиперактивных детей такое состояние связано иногда с легким равнодушием родителей – когда ребенок подрастает, юное дитя не понимает, почему за ним не наблюдают 24 часа в сутки, поэтому он иногда может позволить напомнить о себе.

Укрощение своего дитя

Что же делать родителям? Принимать какие-то решения насчет своего гиперактивного ребенка нужно аккуратно, чтобы не сделать ему хуже. В естественных случаях, описанных выше, нужно просто проявлять терпение и когда ребенок заходит слишком далеко, стараться охладить его пыл не криками, ругательствами и ремнем, но вполне естественными вещами. Теплая ванная перед сном сделает гораздо больше для успокоения ребенка, чем суровый диктаторский взгляд родителей. После ванной можно прочитать сказку маленьким детям, более взрослым – сделать расслабляющий массаж, который поможет успокоить не только тело, но и нервную систему детей.

Важно помнить, что живя в XXI веке, ребенок гораздо раньше сталкивается с такими понятиями, как телевизор, компьютер, планшеты и т. д. Если работник какого-нибудь офиса под конец рабочего дня будет чувствовать тяжесть в голове, то что, спрашивается, ощущает ребенок с еще неокрепшим организмом? Последние годы статистика неутешительна – все больше детей начинает страдать эпилепсией, вызванной нарушениями в нервной системе. Исходя из этого, нужно максимально минимизировать соприкосновение с любыми электронными приборами. Одного, максимум (!) двух часов в день будет вполне достаточно.

Расписание дня, как успокоительное

Гиперактивный ребенок живет по принципу хаоса. Если ему на секунду что-то пришло в голову, он постарается воплотить это в жизнь. Одно из действенных средств – строгое упорядочивание дня ребенка. Его надо поставить перед фактом (без каких-либо поблажек), что гулять он будет час, заниматься рисованием или каким-нибудь другим увлечением еще час и т. д. То же самое и с едой — питание должно быть сбалансированное и систематичное. Все, что любит и должен делать ребенок за день, должно происходить по определенному расписанию и в определенных пропорциях. Тот же компьютер, как фактор возбуждающий, не должен фигурировать в этом расписании в вечернее время. Перед сном, помимо вышеупомянутого массажа, сказок и ванной, ребенок может сам почитать какую-нибудь книжку (которая, конечно, не должна изобиловать серьезными эмоциональными поворотами). Музыка может убить сразу двух зайцев – во-первых, спокойная и красивая мелодия развивает воображение детей, а во-вторых, успокаивает мозг после эмоциональных всплесков.

Обучение без нравоучений

Что касается гиперактивности, которая проявляется не дома, а, например, в детском садике или на детской площадке — нужно дать понять ребенку, что его повышенное эмоциональное и физическое состояние идет во вред не только окружающим его людям, а, прежде всего, ему самому. Опять же, не нужно быть тираном и диктатором (таким же эмоциональным) – ребенок, как губка, впитывает поведенческие особенности своих родителей. Тихий и спокойный голос, объясняющий нормы и правила поведения, без какого-либо намека на нравоучительный пафос – все это в конечном счете сделает свое дело.

Итог – правильный распорядок дня для ребенка, где фигурирует активная физическая и умственная энергия (спорт, танцы, детская площадка и т. д.) с постепенным снижением нагрузки к вечеру. При правильном подходе ребенок с некоторых пор автоматически начнет следовать такому распорядку и, вероятнее всего, станет более спокойным. Также нужно самим родителям подумать над собственным поведением и задаться вопросом – не стимулируют ли они своими поступками и действиями самого ребенка? Часто бывает, что в семьях, где родители часто устраивают ссоры и ведут себя излишне возбужденно, дети вырастают точно такими же.

Если же у родителей возникает сомнение, что гиперактивность ребенка носит естественный характер, лучше сразу же обратиться к специалистам – к невропатологу или к педиатру. Бывает, что гиперактивность приобретает формы настоящего нервного заболевания, которое нужно лечить особыми методами.

Статья: «Гиперактивный ребенок, что делать родителям?»

Добавить комментарий