Что делать, если ребенок боится темноты?


С рождением малыша жизнь наполняется другим смыслом. Родители испытывают огромное счастье и любовь к крохе, радуются его достижениями. Взрослея, ребенок сталкивается с непреодолимыми препятствиями, с которыми без помощи мамы и папы он не справится. Большинство родителей считают, что придумывая глупости, дети привлекают к себе внимание. Однако, что делать, если ребенок боится темноты и как помочь ему преодолеть свой страх?

что делать, если ребенок боится темноты

Ночная фобия

Боязнь темноты – частая проблема, с которой сталкиваются дети от 2 до 7 лет. Познавая мир, ребенок дошкольного возраста развивает свое мышление и воображение. Если днем ничего страшного не происходит и малыш активно играет в разные игры, то ночью одолевает паника. Любимая игрушка превращается в ужасного монстра, а каждый шорох наталкивает на мысль, что в комнате еще кто-то есть.

Столкнувшись с такой ситуацией, родители должны помочь малышу преодолеть свой ночной кошмар и избавить его от жутких выдумок.

Главное, не обострять проблему, пугая ребенка отрицательными персонажами и оставляя его одного в темной комнате. Не надо и ждать, что фобия пройдет сама по себе или малыш справиться с ужасом самостоятельно.

Эффективные уловки

Если ребенок боится темноты, что делать малоопытным родителям? В целом, все детские страхи зарождаются в семье. Поэтому родителям, как главным защитникам, необходимо пересмотреть свои отношения и поведение в доме. Нельзя кричать, а тем более бить ребенка по пустякам, «сплавлять» на долгое время бабушкам и дедушкам. Дети должны чувствовать родительскую любовь и заботу. Ребенок, растущий в спокойной обстановке, воспринимает окружающий мир с добротой, отзывчивостью и позитивом.

Существует несколько простых методов по борьбе с ночными испугами.

Во-первых, рекомендуются начать с ребенком разговор, объясняя, что в помещении никого нет. Нужно прислушаться к своему чадо, чего именно он боится: игрушек, посторонних звуков, уличных бликов или монстров под кроватью. Лучше объяснить малышу, что это всего лишь его воображение и вместе рассмотреть источник страха. Не нужно смеяться над фантазией малыша и его выдумками. Детские «глупости» заслуживают внимания и беспокойства.

Во-вторых, когда ребенок начинает готовиться ко сну и ложиться в свою кровать обязательно включать ему слабый свет. При легком освещении малыш не будет бояться остаться один. Родителям можно почитать перед сном добрую сказку, которая принесет карапузу только приятные эмоции и поднимет настроение. Ночник можно выключить только после того, как «трусишка» крепко уснет.

Третий шаг – выражение своих страхов на листе бумаги. Такой метод зачастую становится эффективным среди дошкольников. Ребенку следует поставить задачу – нарисовать то, чего он боится. После завершения рисунка, попросить малыша порвать или порезать изображение. Такими действиями ребенок победит свой страх и приготовиться к новым достижениям.

Есть еще один увлекательный способ для решения проблемы. Всем известная игра «прятки» поможет устранить боязнь темноты, если забавляться в плохо освещенном месте. Спрятавшись в темном углу чадо, так и не заметив, самостоятельно преодолеет фобию. Главное, родителям или родственникам сделать вид, что не могут найти своего подопечного. После окончания игры обязательно похвалить храбреца и дать почувствовать себя героем.

Можно с крохой договориться о покупке большой и красивой игрушки, которая будет охранять его сон. Рассказав добрую историю о смелом и бесстрашном плюшевом мишке, ребенок успокоится и с радостью останется с сильным другом.

Безусловно, в тяжелых моментах ребенка, важно дать ему почувствовать доверие и защищенность, но, ни в коем случае не гиперопеку. Постоянный контроль малыша родственниками убивает в нем активность и самостоятельность. К таким контролируемым действия дети быстро привыкают и в будущем сложно «отрываются» надолго от мамы и становятся самостоятельными.

Такие рекомендации родителям, что можно сделать, если ребенок боится темноты, зачастую помогают справиться с ночными кошмарами.

Если родители перепробовали все способы, а избавиться от ужасов не удалось, на помощь приходит квалифицированный психолог.  Специалист проведет профессиональную беседу, глубоко изучит проблему и даст консультацию.

Боязнь темноты не уйдет слишком быстро. Терпение и время – главные факторы, которые со временем подарят крохе мир и покой.

Добавить комментарий